Quero que ele volte a falar comigo mas como eu faço isso?

Send menseger.

Primeira coisa: saia imediatamente desse ciclo destrutivo onde seu mundo gira em torno desse cara. Sua vida não pode ser tão medíocre assim pra vc ficar moribunda desse jeito por causa de um homem (desconfio que seja um garoto, mas ok). Sério.
Depois, se vc sequer tem coragem de mandar uma pífia msg, vc não merece ser feliz. Sério2.
Então para de choramingar por coisas pelas quais vc pode ao menos lutar.

Manda mensagem molier
Se ele der gelo ai vc deixa quieto.