Meninas, fazer agachamento aumenta a bunda mesmo? Quem já fez?

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anônima
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6a
Por quanto tempo ja dar resultado?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
12 respostas
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4
eles respondem
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anônimo
6a
6 meses a um ano você vai obter um resultado, depende da dieta e de uma boa suplementação também.
Sexo anal aumenta o tamanho da bunda...
anônimo
6a
Tem exercícios melhores pra isso.
Afundo, hip thrust... aquele que fica levantando a buda do chão firmando com os ombros. akkakaka
Aumenta sim, agachamento é apenas um deles. Existem outros também

Pergunta pra @fairycold
anônimo
6a
Eu já fiz, mais minhas cochas ficaram grossas
menos minha bunda ;-;
anônimo
6a
Claro que aumenta agachamento é um dos melhores exercícios na musculação, tanto glúteos, quadriceps e os posteriores da coxa serão recrutados.
anônimo
6a
Tem que malhar direito, se alimentar corretamente. Mas não tem milagre, não é agachar e aumentar 10 cm... demora.
elas respondem
4
Da resultado sim, mas tem que fazer certinho.
O tempo é difícil falar, depende muito.
Sim, mas não faça apenas agachamentos. E o importante é fazer as séries da forma correta pra surtir efeito.
Olha, quando eu comecei na musculação, levou uns 6 meses pra eu notar diferença.
Aumenta massa muscular, sim. Fica mais definido e rijo. O melhor é fazer também outros exercícios conjugados com agachamento
anônima
6a
Esse negócio de exercícios acaba diminuindo os quadris e deixando as pernas musculosas. E se vc parar de fazer cai tudo.