Você está fazendo academia de máscara?

Faço em casa. Sem máscara. Há anos montei uma pequena academia num quarto aqui. Tenho bicicleta ergométrica, esteira, pesos, jump....

Pretendia iniciar academia este ano, mas aí veio a pandemia...
Se eu estivesse numa academia, n retornaria este ano.
Praticar exercícios por si só já é desgastante em condições normais, respiração, aspirando, transpirando... Com máscara a respiração fica afetada, rola perca de energia, mas n ganhos proporcionais a demanda de gasto energético na prática do exercício.
Mais fácil, treinar em casa msm. Sem a máscara e sem risco de transmissão do covid.

Nunca entrei em uma academia kkkkkkk imagina agora.

Se for pra academia e usar tudo o que tem direito com máscara, é melhor fazer exercício em casa sem a máscara, vejo na televisão essa cenas e vejo como é desconfortável, não tem sentido.
Inclusive mais higiênico. Outra deve fazer muito mal não respirar direito se exercitando, treino é equilíbrio e sincronia do corpo.
Temos que oxigenar, somos humanos, o cerébro então pode ir para as cucuias se não for feito da forma correta.

Retornarei amanhã e vou precisar usar sim.

Aquela de tnt são mais livres pra respirar por serem mais finas

Faz mais de 2 anos que parei de ir a academia

Nem sem máscara.

Deve ser igual subir escadas no quarto andar carregando compras. Sem chances de eu voltar pra academia esse ano.

Nossa imagina correr na estera de mascara
vc morre ali

Nao dá. Impossível.

minhas mascaras são n95, mal dá pra andar com aquilo.

Sim

Você se acostuma, confia em mim

Não, mas acho que também não conseguiria. Quando vou no mercado andando, que fica há menos de 10 minutos aqui de casa, chego lá exausto, com falta de ar.

Fica em casa. Espera a pandemia passar. Dependendo do estado atual e da disposição, 5 meses já é o suficiente pra ficar em forma. Não há necessidade de correr risco, e fazer as coisas "meia boca", você é atleta ?.

Infelizmente

Não faço academia.

Infelizmente, sim. Consegui me acostumar.
Essa merda faz um mal do caramba, pois vc está respirando gas carbonico ao inves de oxigenio, mas pelo menos estou na academia.
Não estou correndo e no dia de pernas eu fico enrolando pra beber água e respisrar.

Até a OMS reconhece que faz mal se exercitar com mascaras.

A dica que dou é que pega leve, bem leve mesmo. Fica 1 semana assim até o corpo se acostumar. Depois vai subindo as cargas.

Ué pensei que você não fizesse academia! Todas são obrigatórias, acontece que tem aluno que as pessoas são teimosas feito uma mula e não usam. Faça exercícios em casa mesmo. A minha academia reabriu hoje, eu vou cancelar meu plano essa semana mesmo.

faco academia e caminhada de máscara, pra mim não é problema algum.

Não, eu treino em casa mesmo.

Não faço musculação, mas treino em casa e corro de manhã de máscara

Academia? Passo do outro lado da rua

Tô fazendo de máscara

No meio do treino eu vou em uma janela e tiro pra respirar um pouquinho

Melhora o aeróbico
Caminhar, corrida leve

Nunca fiz academia

Eu treino em casa!

Não tenho problema com isso, minha academia fica em casa mesmo.

Tem máscaras próprias pra atividades físicas. Mas ainda assim são complicadas. Eu corro 20km tranquilo. Com mascara, falta muito ar. Com 9km eu já tive que parar. Funcionamos como um motor a combustão. Se faltar ar, apagamos e foi quase isso que aconteceu comigo correndo usando a máscara.
Se for apenas pra levantar peso e exercícios de perna é tranquilo. Aeróbicos vai faltar ar.

Eu uso a mascara do link abaixo.
https://www.sportsmask.com.br/mascara-esportiva-knit-preta

Como é sua mascara?

Eu estou indo de máscara tb, após alguns minutos ela já fica umida, acho que já perde a eficiência.
Como meu treino é leve, não tive problema ou diferença no fôlego.

Nem pra academia eu vou. Hshshsh

Não tem outro jeito