Você já teve baixa autoestima? Como superou?

Buscando hobbies, tentando melhorar minha aparência de acordo com o que eu quero mudar. Praticando meditação. Tentando cultivar amizades

Sim! Eu digo que cheguei ao fundo do poço para tomar impulso.

Sempre tive

Já, quando eu fiquei sedentário e gordo

Sim, já tive e tenho. Não tem cura. Só viva com isso na sua mente.

Eu tenho.

Nunca superei

Superei apenas esquecendo mesmo e focando em outras coisas. Mas isso sempre retorna.

Ou e baixa estima ou auto estima! Não dá pra ter baixa auto estima! Se decide aí do que vc tem primeiro pra poder receber ajuda

Tenha gratidão por tudo! Por quem você é e por tudo que você tem! Gratidão pelos bons e maus comentos, agradeça sempre. Procure melhorar sempre, mas tenha sempre um sentimento de gratidão no seu coração! :)

Sempre tive

Fale palavras boas pra vc mesma , fale todo dia até se tornar verdade dentro de vc

Me cuidando mais, mas acho normal ter dias que me sinto bonita e outros feia

E muita, não tinha coragem nem de encarar as pessoas.
A primeira coisa foi me aceitar, parar de apontar meus "defeitos", nem sandália de salto eu usava por vergonha do meu pé, kkk.

Mas aos poucos fui entendendo que não tenho que parecer/ser como os outros, que a indústria está aí e precisa vender mais e mais, e para isso vão nos convencer de que Sempre tem algo errado ou Sempre falta algo.

Com isso, passei a me valorizar cada dia mais e me orgulhar de cada pequena mudança que consigo fazer sozinha: perder peso por exemplo.

E acima de tudo, comecei a praticar a Gratidão, enquanto eu me coloco para baixo por causa de bobeiras, muitas pessoas estão num hospital lutando pela vida, então o que é realmente importante?
Agradecer, e agradecer sempre por tudo que me foi dado.

Já tive e as vezes tenho umas recaídas.
Passei a olhar mais pra mim e menos para os outros.
Cuide de você e procure fazer algo que te dê prazer.

Minha autoestima é uma montanha russa.

Eu nunca tive baixo autoestima, eu tenho uma medio autoestima, no geral me acho normal, me esforço para ser alguém agradável e não fico pensando muito nisso.

Tive,ainda tenho,mas foi pior.

Ai n sei...aos poucos eu vou melhorando. Levar um fora me ajudou.

Não superei

Sim. O mesmo q a @anonima respondeu "fale coisas boas para você até que aquile se torne verdade". Além de falar coisas boas, tem que fazer a limpeza de traumas e pensamentos ruins. Tento me melhorar e me cuidar todos os dias. Lembrando que auto estima não é só a aparência física, e sim como você se trata, o que você aceita e o que você escolhe para você.

exercícios, leitura, ótimo sono e usando produtos.

Eu tenho.