Se eu faltar dois dia de academia faz diferença?

Sim, você vai perder toda a massa muscular que conquistou e ficar parecendo isso:

Não vai, problema é virar um hábito e dois virar dez.

perde tudo

Minha prima ficou 6 meses pagando a academia sem ir. Ela usava a coqueteleira pra tomar coca cola.

No shape? Não!

Não, resultado é construído no longo prazo.

Tem uma moça no insta que treina apenas três vezes por semana, a diferença é o treino bem feito.

Não tanta.

Pra mim fez, faltei um dia, depois dois, três...Até que nunca mais apareci lá kkk. Mas se vc faltar só dois dias e depois ir nos próximos dias firme, não faz diferença não.

Não.