Pra quem tem ou já teve baixa autoestima/depressão, vocês fazem coisas para se autossabotar?

Depois que a pessoa que você gosta te diz um "você é um lixo", todos os "Você é bom" parecem falsos.

Antes eu dava em cima de garotas p me autossabotar pq sabia q n daria em nada, hj n sinto mais a dor do fora. Essa segunda pergunta acho que seria uma situação que esse sentimento ficaria apenas na minha cabeça e eu tentaria não levar pra vida real

Tipo isso aí, por isso até hoje não namorei, mas não somente nessa situação.

Sim, faço coisas para me sabotar, tipo ficar vendo vídeos de pessoas sendo felizes e etc....
Ninguém nunca me amou, então, sei lá.
Mas se me amasse, acho que não me sentiria merecedor mesmo.

Fazia muito isso ks, inclusive coisas para os outros se afastarem de mim, mas fazia isso para pessoas que faziam me sentir muito mal emocionalmente.

eu já namorei um cara q teve, ele falava que queria ficar sozinho constantemente ... até q um dia eu cansei

Me escondia do mundo.

Eu já tive depressão e constantes crises de ansiedade, desde 2019 até hoje e muitas vezes tentei afastar meus amigos de perto de mim, mas graças a Deus ele sempre se mantiveram fortes o meu lado, eu amo meus amigos, sabe, eu tentei muito, fazia birras, dava uma de imatura, corria, chorava, me desesperava e eles sempre estiveram do meu lado, eu amo muito eles.
Namoro é complicado, não namorei em períodos assim, mas deve ser muito difícil amar uma pessoa quando você deixa de se amar...

É bem bosta pq eu vivo fazendo isso e o sentimento depois q perde é pior ainda.

meu irmão já teve, ele alternava entre se afastar de todos e pegar geral

Já tive. Acredito que sim, mas como sou uma pessoa muito analítica, passo horas e horas refletindo e analisando buscando uma solução para resolver o problema e parar de cometer o mesmo erro que me leva a determinada situação ou mesmo o mau hábito que está me prejudicando.

Sou uma pessoa muito prática, quando por exemplo, noto que as pessoas se aproveitam muito de mim e isso está me fazendo mal e me ferindo, busco alguma forma de resolver isso para que essa situação seja cortada e não se repita e consequentemente, eu acabe mudando.

Tipo eu passo mais tempo pensando na resolução do que chorando ou sofrendo ou mesmo auto punindo por algo que me ocorreu de ruim.

Mudar não é algo tão horrível assim, é algo maravilhoso, sabe, desapegar, crescer, evoluir, se perdoar e seguir em frente, ainda mais se vc estiver tentando alcançar o seu melhor.

Eu não me importo com amor. Prefiro outras coisas.

Moça,
Eu poderia escrever um textão, mas vou poupar-nos disso. O que eu posso dizer é que ha uns dois anos eu passei por uma grande decepção amorosa, eu não cheguei a ficar com depressão, mas a tristeza era constante e aguda. A unica coisa que eu sabia fazer era me vitimizar, mas isso não me levou a lugar nenhum, só me deixava presa a uma situação dolorosa, invés de olhar pra frente, parei de remoer. Eu fiquei com autoestima abalada também, pensava que ninguém ia gostar de mim, mas eu estava enganada, nenhum homem é igual a outro, ele não gostou, mas outro pode gostar.

Não se sabote, a vida passa rápido demais, não deixe oportunidades passarem por causa de algo que só existe na sua cabeça. Sempre vai ter alguém que ira gostar de nós, não deixe uma experiência ruim te sabotar. Caso necessário, procure terapia.