Vim passar um tempo na casa de minha avó e tô pegando umas manias que detesto. Como parar?

To ha 2 meses na casa da minha avó. Ela mora com minha tia, q tem depressão e toma bastantes remédios. Todos os dias, a todo momento a conversa é: dói isso, dóoi aquilo, fulano morreu, siclano ta doente, reclama e critica td e por aí vai nesse nipe..Enfim, to me pegando falando pra mim msma essas coisas de dor e tal.
A convivência as vezes é terrível, a gente absorve sem ver e parece q qnt mais criticamos maiores as chances de se tornar igual.
Notei q to assim, e quero parar. oq faço???