Como esquecer a ex namorada?

A menos que vc tenha uma lesão cerebral vc não vai esquece-la ou qlqr outra pessoa que passar pela sua vida e te marcar de alguma forma. No máximo vc conseguirá superar.
Ocupe seu tempo e sua mente com outras coisas, sem forçar a barra pra tentar esquecer/superar. O tempo se encarrega das coisas.
Pra ajudar vc pode cortar contato com qlqr coisa que remeta a ela.

Reúna os amigos
Sabe aqueles amigos que você se distanciou por causa da sua parceira? Então, eles também sentem sua falta.Mas esta é a hora de deixar a arrogância de lado e pedir a ajuda deles. Explique sua situação e convoque todos para uma cerveja gelada naquele bom e velho boteco do lado da sua casa ou agite um churrasco para reunir a turma.Neste momento, não há nada melhor do que umas boas risadas para dar uma animada e resgatar a auto-estima. Mas lembre-se: em seu próximo relacionamento, nada de se distanciar da rapaziada.

E o ex namorado? Não consigo até hoje.

Cara,sai com os amigos vai numa balada, no cinema, joga bola encontra algo pra fazer,isso vai te ajudar a esquecer