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anônima
anônima
252  15/08/2020 18h15

Exclui alguns app que perdia muito tempo,tik Tok,instagram,Skype,telegram, só deixei whatsapp
acho que é um bom começo.Mas não é o suficiente ainda,passo o dia inteiro no celular! Não quero mais isso,está me fazendo mal.preciso de dicas?

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
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eles respondem
15/08/2020 03h47
Não sei, você acha que precisa de dicas?

A solução mais eficaz porém mais radical seria quebrar o celular, funcionou comigo.
15/08/2020 14h45
Use somente em certos horários uai.

Se não resolver, quebre ele ou dê para alguém.

Compre um celular baratinho que só faz e recebe chamadas/SMS.
15/08/2020 03h57
Não se livre
15/08/2020 03h59
Pede pro padre esconder
15/08/2020 05h09
Se ocupe com outras coisas
15/08/2020 17h37
Crie uma rotina de atividades que não envolvam o celular para substituí-lo.
15/08/2020 17h40
Com que tipo de coisas você gasta mais tempo? É só conversando com pessoas?
anônimo
anônimo
15/08/2020 18h15
Em vez de parar de usar o celular, use-o de forma mais produtiva. Aprenda uma nova linguagem, aprende alguma coisa nova.
elas respondem
15/08/2020 04h21
Comece colocando uma certa quantidade de horas pra mexer no celular por dia, talvez ajude.
Apesar de que nem eu acredito nisso.
anônima
anônima
15/08/2020 03h53
Vc pode desligar ele, tirar o chip e guardar em uma gaveta. Já fiz muito isso kkkkkkk
15/08/2020 04h17
Se eu estivesse no seu lugar, pediria pra minha mãe levar ele pro serviço
15/08/2020 04h18
troca por ler, eu era viciada em ler mas agora sou viciada em celular.
Mas não sei encontrar uma solução real.
anônima
anônima
15/08/2020 17h38
Obs
anônima
anônima
15/08/2020 17h45
Defina horários para mexer no celular; ocupe a mente com outras coisas...

Se isso não funcionar quebre-o...
15/08/2020 18h12
Usar quando necessário.
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