Como deixar de sentir raiva pelo primeiro e único relacionamento que eu tive?

pergunta feita à pedido de um anônimo

Eu era MT omisso/submisso, a tal ponto dela gritar comigo no meio da rua só por me recusar a fazer um capricho para ela e eu baixar a cabeça e continuar a seguir em silêncio. Era demasiadamente carente, dependente. Tanto que ela por vezes fazia piadas em conversas aleatórias que mostrava que ela lá no fundo me via como alguém frouxo, medroso, sem iniciativa. Eu era o típico homem banana namorando ela, que costumava ser autoritária e turrona. Eu costumava ficar desesperado quando ela começava a me ignorar quando eu tentava conversar sobre as coisas que me incomodavam na relação, então sempre ia atrás, estando certo ou errado, ainda que ambos estivéssemos errados.
Eu tinha dificuldade para estabelecer meus limites e respeita-los