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anônima
anônima
1.09K  21/08/2020 16h18

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elas perguntam
14 5
eles respondem
21/08/2020 13h40
Sim, quanto mais você bate nos outros, mais definido seu corpo fica.
anônimo
anônimo
21/08/2020 14h00
Assim como boxe ou muay thai a capoeira é um ótimo exercício, você vai trabalhar todo seu corpo e vai perder peso.

O que faz engrossar perna e bumbum são os exercícios de hipertrofia, malhar, claro com uma dieta adequada, não tem exercício no mundo que te faça ganhar músculo sem uma boa alimentação.
21/08/2020 13h42
Agachamento faz as duas coisas de uma vez.
anônimo
anônimo
21/08/2020 13h41
As capoeiristas que conheço têm pernas bonitas e um abdominal bacana.
anônimo
anônimo
21/08/2020 13h42
Deve demorar
anônimo
anônimo
21/08/2020 13h44
e vc ainda toca o berimbau
21/08/2020 14h36
Fortalece bastante, tonifica. Mas é mais aeróbica que hipertrófica para membros inferiores, assim como corrida de rua, natação...
21/08/2020 13h45
nao sei.
mas acho bem sem graça.
Nao gosto de junções de pessoas com atividades assemelhadas, me dá impressão de terem nada pra fazer.
Mas respeito, obviamente.
anônimo
anônimo
21/08/2020 13h41
Meu pai nao quer que eu faça capoeira nunca
Nem sei pq
21/08/2020 14h06
Para ganhos musculares é de longe o mais efetivo. Mas como exército aeróbico e claro a prática da arte é bom.
21/08/2020 14h08
Acho que não sei
21/08/2020 14h23
Deixa firme, mas não desenvolve muito.
anônimo
anônimo
21/08/2020 14h25
Não sei, mas Muay Thai, sim.
21/08/2020 14h34
Sei não
elas respondem
anônima
anônima
21/08/2020 14h22
Sim. Por isso quero tanto a bundinha do @dudamel
anônima
anônima
21/08/2020 13h39
Não
21/08/2020 13h42
Sim, eu fui em uma vidente e ela confirmou.
21/08/2020 15h04
Fiz muitos anos atrás
Ajuda na perca de peso, aliviar estresse ansiedade e ajuda a trabalhar o corpo dentre outros
E acredito que não aumenta não deve ter exercícios mais adequados pra aumento de bumbum e pernas que vc quer
anônima
anônima
21/08/2020 16h18
Não sei dizer.
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