Cara, pergunta complexa. Cada pessoa tem sua fórmula. Não sou infeliz, tampouco feliz. Sou bastante estavel, gosto da minha vida e acredito que tive muito mais momentos positivos do que negativos.
Acho que precisa buscar algo que te motive, que te faça querer mete um puta gás. No meu caso, amo aprender, sou viciado nisso e, mais que simplesmente ganhar conhecimento, sou absolutamente determinado a colocar as coisas que aprendo em pratica.
Esse ciclo eterno de aprender e replicar me mantem bastante ocupado e com a cabeça ok.
Nào há formula definitiva, encontre a sua. Espero ter contribuído.
Boa sorte!