anônimo
308
27/08/2020 15h16
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
26/08/2020 23h59
Se for algo constante, acho que pode ser prejudicial à saúde psicológica e ao relógio biológico da pessoa. Mas se for de vez em quando, não vejo problemas.
anônima
27/08/2020 00h07
Eu madrugou desde do meio da quarentena, só tenho cinco horas de sono, não sinto prejuízos, ainda.
Depende. Se você mantém uma regularidade nas horas de sono, no descansa do seu corpo
Se você não deixa de cumprir com as suas obrigações/compromissos durante o dia e n sente mal-estar algum, não.
Mas se essa rotina de madrugar é algo desregulado, acredito q faça mal a sua saúde física e mental (stress, ansiedade...).
Se você não deixa de cumprir com as suas obrigações/compromissos durante o dia e n sente mal-estar algum, não.
Mas se essa rotina de madrugar é algo desregulado, acredito q faça mal a sua saúde física e mental (stress, ansiedade...).
anônima
27/08/2020 15h09
Faz mal, mas eu estou madrugando desde o começo da quarentena estou dormindo muito pouco, mas não me prejudicou em nada.
eles respondem
anônimo
27/08/2020 00h00
Se não tiver atrapalhando suas obrigações, tá de boa.
É ruim porque seu sono fica desregulado, evite ficar no celular ou computador de madrugada.
