eles respondem
Sim, quando eu quero.
Mas no momento não tenho vontade
Sim... descobri isso no dia q tava comendo um "mingau" de aveia, água e frutas as 10 horas da noite kk
Seguir certinho sem nenhum erro, não aguento muito tempo. Treinar é fácil, manter a dieta que é osso
Dieta sem nutricionista é burrice
No mais..é melhor pensar numa reeducação alimentar e pah
Treino em casa é uma confusão kakaka
Tão persistente quanto neve no rio