Eu estou tentando mudar, não é fácil! As recaídas me deixam menos confiante e mais pra baixo do que nunca. Não é fácil! Muitas vezes prefiro me excluir pra não passar por esse tipo de coisa.
Só não dar satisfação demais da sua vida pra todo mundo nem expor demais que você tem ou fez coisas das quais as pessoas possam tirar vantagem ou pedir favor. E principalmente saber dizer "Não".
Imponha limites, ser legal é uma coisa ótima. O problema é ser com quem claramente não é recíproco. Seja legal, educada. No entanto, só confie, de verdade, após a pessoa provar que merece esse crédito.