anônima
336
09/09/2020 14h33
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Se você mudar sua rotina de sono acordará com sono.
Eu acordo, mas é pq eu to dormindo muito mal. As vezes menos de 5 horas.
Se vc acorda com sono, provavelmente você não dormiu direito. Pode ser por exemplo dificuldade para respirar etc...
elas respondem
anônima
09/09/2020 13h29
se acordou com sono é porque não dormiu o suficiente
Se você não dormir horas suficientes, ou se o seu sono é agitado, é normal.
Se não me engano, alguns distúrbios do sono, como a apneia, causam essa sensação de cansaço.
Se não me engano, alguns distúrbios do sono, como a apneia, causam essa sensação de cansaço.
