anônima
140
13/09/2020 17h32
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
13/09/2020 13h25
Nenhuma! Você pode praticar em casa como exercícios físicos, mas se não tiver as orientações corretas pode se machucar.
Não costuma dar certo e tu pode se lesionar fazendo os exercícios sem orientação.
anônimo
13/09/2020 12h27
Nenhuma,uma pessoa só consegue praticar artes marcial sozinha se já for experiente.
anônimo
13/09/2020 17h32
Nenhuma...artes marciais sempre deve ser treinado com alguém que está habilitado a ensinar, seja lá qual for a arte marcial
