Me sinto mal por isso. O que fazem para aliviar a libido?

Já que não dá para desabafar com amigos próximos,quero opinião de vocês. Eu sinto uma falta tremenda de sexo, detalhe que nunca fiz, na verdade eu sinto de masturbação, de adrenalina, e quando passei por um motel e vi casal saindo de lá me bateu um pouco de " vontade" de viver o mesmo, fiquei deprimida pela vontade e por não está vivendo, mas enfim, não consigo. O que fazem para aliviar a libido? Mas alguém passa por isso? eu sei que vou ser julgada aqui, eu vou aceitar o risco disso, se tiver alguém que possa me entender. Penso também que se fazer algo novo que foge do monótono não sentirei falta.