Emagrecer sem exercício é possível?

Meu cunhado emagreceu mais de 20kg só com reeducação alimentar

Sim, é só parar de comer

Moço,

Perdi mais de 30 kg apenas com reeducação alimentar.

Com dieta
Para pele ter firmeza,precisa fazer exercícios.

Difícil e mais lento mas é possível sim.
Depende muito da pessoa.

Sim. Nosso corpo gasta calorias até sem fazer nada, é só vc comer pouquinho que vc emagrece.
Eu quero perder 15 kg, tô emagrecendo sem fazer nada, e tomando um remedinho fitoterápico.

Da pra cuidar a alimentação

Vc não me pareceu gordo, mas sendo homem não acho legal pq vai ficar magro sem massa magra

Sim, mas corre o risco de ficar flácido. O ideal é fazer exercícios físicos e ter uma alimentação saudável.

Depende do metabolismo. Eu em plena quarentena, sem fzr exercício nenhum , só pq passei a comer de forma mais saudável e n comia nd de tarde pq n sentia fome emagreci 2 kg kkk

Nao

Tomando o anticoncepcional Selene

faça reducação alimentar

Claro, só comer pouco. É assim que as anoréxicas fazem.

Sim, fazendo jejum

Cara, você é gordinho, não recomendo pq vai demorar demais e você perder massa magra nesse período.

Pesquise sobre treino hit, é no máximo 20 minutos, vai ajudar bastante, mas vc tem que pegar leve na alimentação, ter gastos calóricos.

Edit: O marido da minha prima emagreceu fazendo exercícios em casa, estilo hit, comprou termogênico e balanceou a alimentação, pesei 30 kilos fazendo, nem reconheci o cara.

Perfeitamente possível. Eu emagreci 20 kg em 6 meses

Fumando crack se seca em poucos dias... Kkkk
Brincadeiras a parte, pelo que eu sei, você deve cuidar da alimentação, praticar exercícios e até procurar um nutricionista ou academia, se possível um personal trainer. Cara é um conjunto de coisas e um estilo de vida que você precisa alterar pra emagrecer...

Fazendo dieta. Uma prima minha ficou magrinha só com isso.

Possível mas não recomendável
Pois perderá boa parte desse peso em massa magra

Nem tente, é uma bosta. Coloque exercícios na rotina, vai dar uma ajuda boa.

É possível sim, porém poderá ter problemas com flacidez pelo corpo, por isso é recomendado aliar reeducação alimentar e atividades físicas. Mas depende também do quanto precisa perder, não chegue ao extremo sem musculação, quando estiver ficando em forma é hora de começar a treinar para moldar o corpo.

Sim, comendo menos e gastando mais energia.

Sim é possível. Basta uma reeducação alimentar: coma menos carboidratos, se for comer coma alimentos com carboidratos complexos; corte o glúten, não o ingira de forma alguma; não consuma alimentos industrializados; corte completamente a ingestão de açucar (substitua por mel natural, cuidado para não comprar mel industrializado). Para aprender a se alimentar bem, é só assistir os vídeos do Dr. Lair Ribeiro no Youtube, você não irá se arrepender!

Sim. Dieta.
Tem gente que engorda com exercício, da mais fome, come mais e gasta menos.

Só mudar a alimentação

Corrida e natação.

É, só é ficar sem comer por muitos dias.

Adotando uma alimentação mais saudável pode ajudar bastante

É sim, mas não é legal. Vai haver sobra de tecido.
O ideal é perder peso através de ajuste da alimentação e acompanhamento com atividade física.

Sim, fazendo uma dieta.

Passando fome

É dificil Pois a perda de peso vai ser bem mais lenta. É bom incluir tanto a dieta+exercícios pois os resultados serão melhores e mais rápidos.

Pode perder algum peso mudando a direta, mas tem que fazer exercícios pra manter o equilíbrio do que consomem e do que gasta de energia. É chato fazer exercício, mas é algo que deve ser feito.

kkkkkkkkkkkkk entendi o ataque