Tem dicas de auto amor? Considero quase tudo válido gente, vou adequar a dica pra minha vida, eu realmente preciso de ajuda pra parar de me odiar. Agradeceria muito pelas dicas
Eu só lembro de estar muito gordo e comecei a fazer caminhadas, voltando da faculdade a pé, coisas assim. Nem fiquei preocupado com resultado, depois comecei uma dieta, gradualmente. Não tinha percebido que tinha mudado tanto ate minha ex falar, gostei e entrei na academia, ate hoje eu me exercito. Vai fazer 7 anos isso.