É preciso contrair o músculo pubococcigeo quando estiver perto de ejacular. É mesmo músculo que interrompe a saída da urina. Se estiver com dificuldade, tem que reduzir a estimulação. Deixe ela dar umas 3, 4 quicadas e para um pouco. Mais 3, 4 quicadas e para mais um pouco até ir acostumando.
Deixe essa posição para o final, já que está aprendendo a se controlar nela.
Comece a praticar exercícios de kegel. Baixe o app Kegel Exercises e utilize-o. A partir dos 30 dias você já começa a sentir a diferente, com o tempo você pode bloquear a ejaculação pois seu músculo vai estar forte, quando vier a sensação de gozar você para o ato e força o músculo como se fosse interromper o mijo, você impede a ejaculação espera um pouco e volta pro sexo.