Porque ao sair da academia sinto raiva e ansiedade?

Eu sinto alívio

Acredito que seja porque você tem esse sentimento de rejeição, e o fato de você ter se inscrito na academia, provavelmente para alcançar um biotipo que é melhor aceito pela sociedade, reforça que você precisa dessa aceitação, você precisa ser enxergado, mas a raiva e a mágoa já está acumulada.
Só um palpite.

Complexo da sua cabeça. Deve ficar pensando besteira ao invés de focar no treino.
Foda-se as pessoas foque em vc

nem eu sei

Ansiedade em relação a quê?