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anônimo
anônimo
112  25/09/2020 19h54

Eu tenho dificuldade para me manter presente mentalmente, me perco me pensamentos de forma profunda facilmente

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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eles respondem
25/09/2020 19h48
Eu uso o método pomodoro nos estudos, me ajuda muito. Agora se você estiver falando em relação ao dia dia, eu não sei oq te dizer, mas toma colina vai que melhora.
25/09/2020 19h50
Eu sempre fui bem lerdo também. Não sei o que fazer.
25/09/2020 19h52
Dizem que meditaçao mindfulness ajuda nisso. Lê um salmo que acalma e deve ajudar
anônimo
anônimo
25/09/2020 19h54
Estudando bastante fazendo cálculo de exatas ajuda bastante
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