Sempre bebi muito álcool mas parei e fumava também, me sinto lerdo pra responder algumas perguntas de amigos ou zoação sou meio lerdo pra pensar, tem alguém jeito?
Você pode começar com algo simples, mas que ajuda muito a ter o cérebro mais ágil: responder testes de qi e raciocínio lógico disponíveis na internet.
Alguns são bem simplórios, mas vão te ajudar bastante nisso.
Boa sorte!
Entre em uma academia e se dedique, alimentação e só.
isso vai fazer a serotonina aumentar no seu cérebro aumentando os hormônios e estimulando os neurônios.
Bom, o cérebro conta com uma certa plasticidade ou seja, capacidade de adaptação após prejuídos causados por traumas. Porém, é algo limitado. De toda forma, uma alimentaçào rica em vitaminas e minerais, boas horas de sono, exercício físico e atividades que estimulem o funcionamento cerebral podem te ajudar.
Ele apenas atrapalha os neurônios de se comunicarem eficientemente durante a bebedeira, mas depois da desintoxicação, os neurônios voltam a se comunicar normalmente.