Tô no meu quarto trancada há meses, não posso sair, pois sou uma das trouxas que não esqueci da pandemia, mas tá tudo intragável, nada mais me distrai. Aceito dicas, pode ser até de meditação, projeção astral etc
Música ajuda muito a transcender!
Mas talvez o estudo da espiritualidade seja o caminho mais 'garantido' e indicado para isso.
Se precisar de dicas, me avisa!
Filmes de preferência de épocas diferentes da tua e todos do mm gênero +- para criar a sensação que estás a viver aquilo.
Ler (a mm coisa q nos filmes)
Vê videos relaxantes
Ou faz ""auto hipnose"" tem na net
Quantos anos você tem?
Poderia usar esse tempo livre a seu favor, faça algo que acrescente sentido na sua vida. Crie um canal, talvez empreender ou algo simples como aprender algo novo.
Parece besteira, mas quando você se olhar no espelho e ver o seu rosto e corpo marcados pelo tempo, você vai desejar voltar nesse exato momento para fazer tudo diferente.
Mas se deseja ficar vejetando ok, o mundo continua girando,as pessoas vencendo os seus objetivos, etc..
Desenvolva a observação. Aqui vai uma droga que traz muito mais "viagens" do que qualquer outra: filosofia, no geral. A partir do momento que tu começar a se questionar através dos conceitos filosóficos, a paulada na sua mente será enorme, é um caminho sem volta.