Tu faz algum acompanhamento psicológico? Mantem uma vida social mínima, tem amigos, etc? Se tu tá se isolando e ficando muito tempo na internet, vai entrar na nóia de novo, fera.
"Noto que tô totalmente acomodado e não consigo prosseguir, mesmo minha vida sendo uma bosta não faço nada pra mudar ela"
Você mesmo já viu o teu erro, e sabe que tem que melhorar, então depende de você e sabe disso. Então não adianta colocar belas palavras aqui sendo que tu mesmo não quer dar um passo pra se ajudar