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elas respondem
Leitinho morno, se masturbar, contar carneirinhos kk
Eu fui ao médico e ele me passou um calmante, toda noite eu tomo pq sinto insônia toda noite.
Procure um médico @Barbudinho, mesmo que você não goste... É a sua saúde em questão :D
Existem calmantes que podem lhe ajudar. Como os colegas disseram acima ,um médico é essencial .Você diz que não gosta porém é necessário . Tente beber uns chás , suco de maracujá.
Às vezes o estresse, a preocupação, ansiedade, problemas a serem resolvidos causam insônia. A pior coisa é vc estar morrendo de sono, deitar, dormir e daqui a pouco acordar e não conseguir dormir mais. E imagina, tendo q levantar cedo no dia seguinte?
O ditado diz: ora q melhora! Uma opção. A outra, pode ser ler um livro, jogar paciência no celular, se masturbar (como disse a colega) pq relaxa, contar carneirinhos, se não funcionar, conte outro bichinho, pode tomar um chazinho antes de dormir, deixar os problemas fora do quarto. O lance de se PREocupar é ficar pensando em coisas q poderão acontecer sem mesmo saber se isso seria possível.
Insônia acontece c/ todo mundo. Mas sempre, aí recorra ao médico.
O ditado diz: ora q melhora! Uma opção. A outra, pode ser ler um livro, jogar paciência no celular, se masturbar (como disse a colega) pq relaxa, contar carneirinhos, se não funcionar, conte outro bichinho, pode tomar um chazinho antes de dormir, deixar os problemas fora do quarto. O lance de se PREocupar é ficar pensando em coisas q poderão acontecer sem mesmo saber se isso seria possível.
Insônia acontece c/ todo mundo. Mas sempre, aí recorra ao médico.
anônima
30/07/2020 16h24
Exercícios físicos diários. Você vai se sentir tão cansado, que vai deitar na cama e dormir igual pedra até o dia seguinte.
eles respondem
Malhe todo dia. Faça exercícios físicos puxados.
Quando seu corpo cansa, você naturalmente vai sentir mais sono.
Quando seu corpo cansa, você naturalmente vai sentir mais sono.
Indo ao Médico!
Não confie no que as pessoas dizem, e jamais, repito JAMAIS, tome remédios por conta própria, isso vai te prejudicar no futuro.
Vá ao médico e peça ajuda dele, somente assim, você resolverá seu problema.
Não confie no que as pessoas dizem, e jamais, repito JAMAIS, tome remédios por conta própria, isso vai te prejudicar no futuro.
Vá ao médico e peça ajuda dele, somente assim, você resolverá seu problema.
anônimo
16/08/2014 11h36
Primeiro tente achar o foco causador e destrui-lo..!!... Insônia só acontece pq vc esta estressado por alguma coisa, tente achar esse estresse e acabar com ele!
Quem tiver interessado pode encomendar comigo, 82 reais, além de insônia cura estresse, ajuda controlar taxas de glicose, depressão...
punheta . uisque , e alguma coisa daora cansativa pra fazer durante o dia
anônimo
30/07/2020 16h23
Remédios eficientes necessitam de receita médica para serem comprados. Mas para tapear, tem maracugina, chá de camomila, Valeriane (comprado em farmácia, mas fitoterápicos não precisam de receita).
anônimo
03/07/2015 23h55
Fique 1 dia sem dormir, duvido que terá insonia na noite seguinte. haha
