Como diminuir minha líbido? Acho que sou tarado.

Eu sempre tive a líbido muito alta , quando adolescentes eu me masturbava até 3 vezes no dia , quando eu fiquei adulto eu achava que iria parar mas eu ainda continuo todo dia mas apenas uma vez e não consigo parar , estou me sentindo sujo e tarado , quando eu casar eu vou acabar querendo todo dia e a mulher vai achar que sou louco , existe tratamento para isso?