Em primeiro lugar comece a cuidar mais de vc.. vai malhar.. e etc.. quando vc se colocar em primeiro lugar e cuidar sempre de si mesmo a auto-estima aumenta.
Enquanto tu ficar alimentando o MEDO de ser REJEITADO, nunca vai passar do estágio de pré-adolescência pra de homem. Mulher dizendo não, sendo esnobe ou gentil, não importa, é CICATRIZ DE GUERRA.