Me indiquem marcas de whey

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anônima
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6a
Nunca tomei e n faço ideia de qual marca comprar. Ajudem esta pequena marombeira iniciante kkkkk
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elas perguntam
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eles respondem
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Tu tem 1,51 pelo que li, concordo com @Bruno_Coach, não precisa de suplemente, foca na dieta.
anônimo
6a
Growth, melhor custo benefício que conheco.
Tome isolado, que é pura proteína. Integral médica é muito confiável, só compro dela.
anônimo
6a
Gold Standard
anônimo
6a
Melhor que gastar com suplementos é alinhar a dieta! Vai ver q vc nem precisa gastar seu suado dinheiro com whey! Não tomo suplementos e tenho bons resultados só alinhado a dieta
Eu iria de Black skull
anônimo
6a
Compra da Growth
Meu deus vc tem 1,51 é 42kg
O coração até erra as batidas
Rsrsrs
elas respondem
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É super fácil e possível atingir a quantidade de proteína apenas com a alimentação vegetariana.
Eu sou vegetariana estrita e não uso nenhum suplemento, a não ser a B12.
Procure uma nutricionista para adequar a sua alimentação. E caso seja necessário, você pode consumir proteína de arroz, soja ou ervilha.
toma suplemento alimentar ou hipercalorico