Alguém tem dicas pra elevar a autoestima?

Academia!

Sua mente é poderosa e trabalha de maneira única, só você pode resolver, o que posso dizer é que você tem potencial para isso.

Identifique o que você não gosta no seu próprio corpo e mude todas elas.
Ex: não gosto do meu cabelo, arcada dentária nem porte físico, por isso ano que vem vou por aparelho, fazer academia, cortar o cabelo e recomeçar ele do 0.
Cada uma da mudanças que você fizer vai te dar um pouco mais de autoestima.

Seguinte, alguém realmente feia se considera bonita. Porque você não deveria??

Lembre-se.. No meio desses 7 bilhões de pessoas.. Sempre, vai existir alguém, mais feio que vc é em pior situação!

Atividades físicas, cuidar da aparência, mudar o visual, pensar positivo, ver coisas alegres, largar redes sociais por um tempo para limpar a mente!

Morrer

Mude o q te incomoda.