Alguém aqui no site faz trilha de bike?

Fazia muuito, que saudades! Não tem muito o que fazer, só vai ter resistência pedalando mesmo. É normal ficar exausta
O esquema de poupar energia é travar as suspensões da bike na subida e só destravar na descida.

Meu macete pra não cansar é não fazer nada.

Já fiz muito
Primeiro
Descanso
Tipo
A primeira vai te matar
Vai ficar dias doendo
Quando melhorar vai de novo
Vai ficar menos dias doendo
Aí vai de novo
E assim por diante
Não vá com dor, vai acumular

Já fiz. Não cansei, antes da minha saúde ficar uma bosta eu tinha uma resistência absurda.

acho que no começo vai sentir cansaço sim.. com o tempo vc adquire condicionamento físico. Toda atividade intensa gera cansaço.. o que acho importante, é o tempo de recuperação e o que comer, tomar para ajudar nisso

Já fiz muita trilha de bike.

já fiz bastante, há alguns anos treino só de road bike, vendi a mtb
o segredo não existe. nos primeiros dias não vai ter tanto gás mesmo. é com o treinamento constante que o condicionamento vem

Eu faço muito!! A dor e cansaço nos primeiros dias é quase inevitável praticamente, mas logo se acostuma. Eu sempre tento usar o peso do meu corpo para impulsionar mais o pedal sem exigir tanto assim da perna.

Ainda não! Mas tá tudo no esquema pra começar no ano que vem..

Nao faço trilha mas ando bastante de bike, o segredo é pedalar de vagar

Nem saio de casa, moça.

Pra quer vc quer saber

Nunca nem aprendi a andar de bicicleta...=/
Queria.

Ganhei uma bike a um tempo, daí cai um tombo feio, daí dei uma desanimada, mas tenho vontade de fazer.

Tenho medo de me quebrar inteirinha na trilha pq sou estabanada.
Mas se me convidarem ate compro a bicicleta pra praticar ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Pretendo.