Já passou vergonha na academia?

No momento que eu cheguei lá com braços tão magros que seriam análogos a palitos, já foi uma vergonha. Quando tentei levantar mais peso do que conseguia, foi outra vergonha. Quando fiz o exercício todo errado e torto, outra vergonha.
Tem essa não, na academia tu não chega sabendo de tudo, tá lá é pra sacar como crescer mesmo. Erro todo mundo comete, porque todo mundo começa no início. O problema das pessoas é achar que precisam ser exemplo de brilhantismo a toda hora.

Só duas vezes (espero que nunca mais), na primeira eu estava no supino inclinado e perdi a força no braço direito e ele desabou de uma vez, fiquei lutando contra a barra sem ninguém me ajudar, tive que jogar no chão. Na segunda estava fazendo rosca direta e fui trocar para a rosca scott mas não coloquei a presilha na barra e no caminho até o banco caiu tudo, que vergonha, a academia inteira parou e ficou me olhando pensando "o que esse frango fez", o engraçado foi que bem na hora que isso aconteceu parou a música e quando caiu tudo no chão fez um barulhão.

Eu pegando menos peso no tríceps que uma guria de uns 15 anos kkkkkkk

sim, fui fazer abs no supino

Uma gostosa começou a usar a esteira vizinha.
O bobão aqui acelerou o ritmo pra ficar igual o dela...

Primeiro dia na academia. Tô lá com o pessoal do antigo trabalho. Fizemos todos os exercícios e decidimos ir para esteira um pouco. Tudo indo bem.Até que chega o momento em que eu tenho a brilhante ideia de correr de modos diferentes na esteira. Tentei de lado. Deu certo. Fui fazer de costas.Porque claro que isso daria certo. Afinal, o quê poderia dar errado? Resultado : caí. Mas me levantei rápido. Como se nada tivesse acontecido. Ainda bem que só tinha a gente e o pessoal que trabalha na academia (o pessoal que trabalha nem viu, depois eu contei).

Já, uma vez o peso caiu em cima de mim e não consegui levantar kkkkkkkkkkkkkkkk

Nunca fui, so na do predio mesmo!

Fiz 2 semanas de academia quando tinha 14 anos e era praticamente invisível para os outros, acho que por isso não passei vergonha, mas não aguentava nem fazer 50 repetições de levantar 2 halteres de 10kg, fazer abdominais ou seguir a planilha que o personal me passou.

Graças a Deus nunca.

Nunca estive.

Já sim . Uma vez estava treinando peito e coloquei peso demias .kkkkk na última série não suportei o peso .kkkkk

que eu me lembre, não

Claro, eu sou atrapalhado em pessoa, já deixei a barra morrer no meu peito e pedir ajuda, uma vez fui fazer costas na barra q tem um apoio q ajuda a se levantar só q n sabia dos pesos dakilo, então a maquina simplesmente me jogou todo torto pro ar parecendo q eu tava sarrando e um monte de gente na esteira de frente olhando... Kkk

Não

Não é um ambiente muito amigável mesmo

Nunca fui

Já... super normal

Eu tinha acabado de fazer um exercício e fui fazer outro, eu não sei pq mas eu tirei a tampa da garrafinha de água e esqueci disso, na hora que fui beber tomei um banho, joguei a água toda na cara e deixei uma poça d'água no meio da academia.

Nunca fui

Não que eu me lembre.

Ja sim uma vez q fiquei exitado kkkklll tive q ir embora

Chegar na academia nessa reabertura de pandemia que ficou 4 meses fechado e os mano me olharem "carai o que aconteceu com seu shape?" apos eu ter engordado 12kg, tava no shape bem proximo do objetivo, regredi e dei 10 passos pra trás, se arrependimento matasse eu ja tava morto..

algumas vezes, como de deixar os "pesos" caírem, por exemplo.

Vergonha não, mas esse ano eu tava fazendo panturrilha no smith e o "cano" n sei o nome, saiu do lugar, desmontando a barra, ai eu dei aquele pulo pra frente e soltei um gritinho de susto q fez todo mundo olhar pra mim '-'

Passo vergonha em todo lugar

Já, fui fazer agachamento com muito peso, daí a droga do short rasgou um pouco bem no meio da minha bunda..
Minha sorte foi a minha amiga que viu! Kkkkkkk

Qnd eu passei mal de tão sedentária que se sou.

Varias. As classicas de não conseguir travar o aparelho e ter que gritar por ajuda, derrubar peso no chão e todos olharem, fazer exercício errado e virem me corrigir, topada com quase queda passando no meio da galera. Kk muitas

Quando eu fazia academia, sim hahahaha não gosto nem de lembrar.

Tive um mal estar e quase desmaiei fazendo exercício pro bumbum naquele aparelho que fica de bruços. O instrutor viu que eu estava ficando roxa e chamou uns alunos para me carregar.
Quase morri de vergonha e ainda não entendi o que aconteceu até hoje.

Hahhahah não

Já, eu malhava muito as coxas e o bumbum, e sempre tinha uns homens que ficavam me olhando

Não lembro, mas acho que não.

Não.

Não, mas minha amiga já caiu da escada e foi parar no meio do pessoal q tava fazendo pilates.

Sim, fui aumentar o peso no aparelho de agachamento e o peso me derrubou kkkk, depois disso desisti de academia kkkk.

vish ....

No começo tinha exercícios que eu não conseguia executar por falta de força e ai tem que fazer a versão light, fora os que eu fazia errado mesmo. A pior foi uma vez que fui fazer um treinamento de força e coloquei um monte de peso para levantar acima da cabeça, a pressão caiu e eu cai com a barra e tudo, por sorte não machuquei.

enfim, passei muita vergonha na academia até pegar condicionamento