Acho que so tem uma forma de se masturbar ue. Pelo menos pra homem so conheço uma. Mulher ainda pode meter alguma coisa pra melhorar a experiência, sente tesão no peito.
Melhor forma é ir transar e explorar as possibilidades com um par. Se enjoar tmb tenta com 2 homens sla
Comece a passar os dedos em volta do clitóris, mas nunca nele. Massageie os seios, passe a mão pelo seu corpo etc. Dá uma pesquisada também. Tem muito blog bacana sobre sexualidade por aí