Meus braços estão flácidos e grandes. O que fazer? Se fizer academia não ficarão maiores ainda?
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anônima
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6a
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elas perguntam
10 respostas
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eles respondem
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anônimo
6a
Existem vários tipos de exercícios, você pode inclusive, fazer para deixar seus braços mais durinhos e definidos sem ficar grande.
6a
reduzir percentual de gordura, treinar bíceps e tríceps, é melhor um braço grande e musculoso do que flácido e gorduroso
6a
Dieta para emagrecer e musculação para tonificar os músculos.
Nem sei
6a
kkk calma aí flor, tem cara aí q treina pra caralho e tem uns bracinhos de grilo q se não faz ideia, pode fazer academia sim, duvido muito os seus braços crescerem mais
Tu andou emagrecendo recentemente?
elas respondem
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aeróbio primeiro e depois musculação, comendo muita gelatina pra repor o colágeno e n ficar flácida.
6a
Treine sim.
N é facil ficar com braços grandes treinando n.
Pode perder essa noia de q treinar vai te deixar grande e musculosa, n é rapido q isso rola e na maioria das vezes n é natural.
N é facil ficar com braços grandes treinando n.
Pode perder essa noia de q treinar vai te deixar grande e musculosa, n é rapido q isso rola e na maioria das vezes n é natural.
6a
Musculação + alimentação adequada.
6a
Acho que ganha massa e enrijece os músculos na academia. Se permanecer com pelanca, aí precisará de plástica para complementar o tratamento.
qual sua dúvida?
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