Como matar as esperanças de que o ex vai voltar?

deseje que ele seja feliz
Que encontre o que está procurando
Enquanto vc encontra alguém melhor que ele
(Mais compatível com vc)

Colocando na cabeça que o passado já foi e não existe mais. Você tem que parar de ficar alimentando isso, parar de ficar pensando e falando sobre ele.
Só vive sua vida e foca no presente, foca na sua vida e em conhecer novos caras melhores que ele.

Não posso falar nada…

Difícil, hein..

Deixa o tempo agir e nao olha redes sociais dele.

enquanto vc esta ai, ele ja tem outra cavalgando nele

Uma amiga de verdade faria isso aí com você toda vez que ficasse para baixo por causa do ex.

É normal sentir isso. Você tem que se permitir passar por todas as fases em especial a da aceitação do término. Com o tempo isso diminui e você começa a entender e ver que foi apenas 1 página da sua vida, que ficou lá trás.

Em relação ao sentir apenas o tempo vai te fazer parar de sentir algo. Mas por enquanto sempre que sentir que vai ter uma recaída se lembre dos motivos que fizeram vocês terminarem, dos problemas que vocês tinham. Também é bom ir pensando em outros caras, isso ocupa a mente..

Primeiro: Apague tudo que tiver dele, fotos, mensagens, audios etc. Bloqueie ele do zap, insta etc.
Segundo: comece a conhecer outros caras, siga, adicione outros nas redes sociais, frequente ambientes onde possa ter amizades, converse com outros.

As possibilidades da vida são muito grandes pra ficar se prendendo a um cara que te fez sofrer e que já acabou. Tu pode conhecer outro.

Eu lembrei de tudo de ruim que ele me fez, a insegurança , a indiferença. Alimentei isso todo dia, um dia acordei e não sentia mais nada.

Só o tempo, anjo... Às vezes nem ele. Mas, a gente se acostuma e vive novas histórias, acredite.

Mas ele pode mesmo voltar? Ou é você quem se engana com isso?

Ele tá comendo várias enquanto você chora.