Ultimamente não tenho vontade de estudar. O que posso fazer para melhorar essa situação?

Gente, ultimamente não tenho vontade de estudar... nem coisas da faculdade nem o material do concurso. Me sinto extremamente desanimada, desenterrada. Eu não sei identificar o motivo dessa sensação. As vezes penso que é porque fiquei desempregada( perdi um emprego que me deu muito trabalho para conseguir), mas penso que deveria aproveita o momento em casa para estudar, mas eu não tenho interesse. Eu to muito mal com isso tudo, em não conseguir me dominar, controlar essa situação. Me sinto culpada:(