Sonho com meu primeiro namorado, isso me incomoda (ele está refazendo a vida dele)! Como parar isso?

Faz 3 anos q não estamos juntos. Ele está refazendo a vida dele com outra moça. Tmb já me envolvi com algumas pessoas após ele.
Mas que loucura, esse homem não sai da minha cabeça. Vira e mexe eu sonho com ele, é parece ser tão real sáb. Eu chego acordar assustada, pois é uma coisa que não é real.
Ele foi meu verdadeiro amor, terminamos por motivos tolos e infantilidade de ambos. Só que sonhar e pensar nele me incomoda muito, poxa o cara tá refazendo a vida dele. É um saco!
Não faço ideia do que posso fazer pra isso não acontecer, até pq ele é meu passado....
Me ajudem...