Alguém aqui faz caminhada ou corrida e ainda consegue fazer musculação na academia?

Eu gosto de correr, então prefiro fazer musculação da parte inferior em outro período. Quando não dar eu faço antes.

Eu treino em casa mesmo.. faço 3 tipos de agachamentos e dar resultados rs um dia desse fiz caminhada e a tarde fiz meus treinos.. quase passei mal pq exagerei.. mas não farei mais isso

Voltei a fazer caminhada, pretendo entrar na academia, ando muito cansada

Sim

Faço os dois

Faço corrida no período da manhã, mas nunca faço isso durante o treino de pernas. Então alterno os dias, nos dias em que vou treinar braço faço corrida, quando vou treinar perna prefiro não fazer corrida.

Quero muito!

Prático calisteina militar

Eu
Mas pq?
Qual a dúvida

É um complemento

Eu faço essa loucura.

Eu faço corrida, não tenho interesse em fazer musculação.