Como fazer esse processo seletivo da empresa?

Passei no primeiro processo seletivo o do currículo, agora mandaram um e-mail pro próximo processo que é enviar um vídeo falando sobre os planos para o futuro e o pq que eu devo ser contratada para aquela vaga, e fazer uma redação sobre qualquer tema (pra ser criativa na escolha) mas não sei como fazer isso, o vídeo tem que ser enviado até hoje, a redação até 2 dias, mas não fiz o vídeo, nunca fiz isso, e tenho vergonha de falar assim. Acho que seria mais fácil falar pessoalmente do que no vídeo. O que faço?

E tô na dúvida sobre se conseguirei continuar no processo seletivo,pq fui da uma olhada no currículo (inscrição feita pelo site mesmo) e coloquei sem querer que tinha habilitação AB, sendo que não tenho, mas a vaga em si não é para motorista nem nada disso, mas estou preocupada, se vale a pena tentar gravar o vídeo mesmo assim, só não sei como?

Se eu apertar lá na opção de desistir é pior do que fingir que não vi e deixei passar?