Um jeito de recuperar o Facebook?

Sempre que minha mãe muda de celular é essa compilação de perder o Facebook, já foram mil contas criadas e perdidas.
Não sabe mais o email nem Senha, muito menos o número cadastrado pq tbm muda de número como muda de roupa.
Ai amo minha mãe,mas ela complica, achei que ela já tinha apreendido que tem que anotar. Ela é o tipo que nunca fecha o Facebook, se fechar perde pra sempre. Agora ela ta insinuando que tô com má vontade em ajuda-la