O que faz te sentir melhor quando está com raiva/estressado?

Arranho.

Saio destruindo tudo e se tiver alguém na frente eu mato... Brinks kkkk quando isso acontece eu:

° me isolo
° escuto música ou vejo MV
° como alguma coisa
° converso
° jogo algum jogo

Entre outras coisas...

Eu converso contigo. Sempre me ajuda.

Punheta, caminhada, vou deitar, música...

Praticar tiro ou cortar lenha me ajudam a relaxar um pouco.

Vou brincar com meu cachorro.

Beber fica fácil e barato para tirar o nervosismo, mais gosto de viajar também.

Isso

Vou ler ou assistir algo que eu goste, sempre funciona.

Raramente acontece, mas quando acontece, eu entro no grupo de amigos do zap e dou uma zoada lá que passa.

Escuto música.

Viajar ctz

Costumo ir correr e conversar com Deus

Exercício físico ou videogame...

E vc na foto @Heloisagata? ta parecendo uma puta.

Queria maconha pra fumar. Diz que acalma depressão

Ver a foto de uma gata como essa que tá no seu perfil. O estresse vai todo embora

cueca feminina

Xingo bastante na hora; depois vou deitar e dormir.

Ritmoneuran

Brincadeira kkkk

Mando nudes que passa...

Brincadeira também...

Beber pode ser, nadar , transar , escutar música um rock ou até mesmo algo mais lento q acalme .....

Conversar ou contar minha vida , ou me expor , jamais. Me mantenho calmo e racional , as vezes conversar ou falar algo pode te expor ou agravar ainda mais seus problemas. A não ser q vc esteja conversando por exemplo com sua mãe, essa sim daria a vida e fará tudo para te vê feliz.....diferente de "amigos ".

Infelizmente eu não posso fazer o que faria eu me sentir melhor

Uso uma técnica chamada Atenção Plena. Funciona assim: imagine que você está sentada em uma sala vazia com uma cadeira, então você joga todas estas emoções em uma pilha no meio da sala. Observa ela, suas cores, seu movimento, enfim, observa sem julgamento algum. Então, quando a energia dessas emoções passarem você as descarta. Da próxima vez que você utilizar essa técnica terá uma sensação de "ah, você de novo ai... já te conheço e agora você não me incomoda mais como antes".

Garotas de programas O_o

Nada, com o tempo vai passando.

Tento ocupar a mente.

Música, enquanto imagino as pessoas que me dão raiva morrendo

Esquartejo pessoas

no videogame. Socos na parede costumam resolver também.

Descontar no saco de pancada na aula de muay thay.

Desenho alguém sendo assassinado.

Bebo e compro alguma coisa.

Ouvir música

Toco algumas músicas, ou então eu durmo rsrs.

*Se masturbar
*ouvir música
*comer algo Gostoso
*viajar
E etc

Fumar um baseado

Comer ou ouvir música.

Dormir

Quebrar coisas

Choro...ou vou dormir.

Xingo MT no twitter

Chorar

Ficar sozinha.

Música

Durmo ou vou escutar alguma música q me anima.

Ficar quieta no meu canto refletindo.

Comer, assistir um filme, sair de casa... fazer compras!!