Como diminuir a atração que sinto em alguém?

Nessa quarentena eu estou em home office e estou com muito mais tesão que o normal, acontece que minha esposa engordou um pouco e está muito gostosa e eu fico com vontade de agarrar ela o tempo todo, não consigo nem dormir do lado dela sem ter que me mastubar, a gente só faz final de semana pq ela chega muito cansada. Como posso diminuir isso?