anônima
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22/11/2020 22h20
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eles respondem
Sim é natural essa condição. Lembro que nas duas primeiras semanas da quarentena foi pesado, eu só queria dormir, dormia muito, muito mesmo. O dia todo.
Tente arrumar uma atividade, principalmente pela manhã, correr, caminhar, algo do tipo.
Durante o dia, faça suas atividades de costume, não deixe a peteca cair, pois a depressão é silenciosa e vem aos poucos
Tente arrumar uma atividade, principalmente pela manhã, correr, caminhar, algo do tipo.
Durante o dia, faça suas atividades de costume, não deixe a peteca cair, pois a depressão é silenciosa e vem aos poucos
Tamo assim aqui, acho que faz parte de termos que enfrentar uma merda de pandemia global que já matou milhões de pessoas. Sai às vezes só pra dar uma volta, tomar um sol e mesmo não ficar muito "frouxa" na tua estrutura muscular, isso vai te fazer bem.
elas respondem
Eu sou muito organizada, então não consigo não fazer as coisas, por mais chateada ou deprimida que eu esteja.
Faça uma rotina e se esforce um pouquinho para realizar essas tarefas que você está deixando de lado. Você verá que quando realizá-las, se sentirá melhor.
Mas é normal sim essa apatia no momento em que estamos passando.
No início da pandemia o pessoal fazia cursos, cuidado de si, colocava a leitura em dia... Porém isso tudo já perdeu q graça para muitos.
Faça uma rotina e se esforce um pouquinho para realizar essas tarefas que você está deixando de lado. Você verá que quando realizá-las, se sentirá melhor.
Mas é normal sim essa apatia no momento em que estamos passando.
No início da pandemia o pessoal fazia cursos, cuidado de si, colocava a leitura em dia... Porém isso tudo já perdeu q graça para muitos.
Não senti essa dificuldade , como sou dona de casa, sempre tive que me policiar para me cuidar , pq a vontade de ficar só de pijama sempre bate. Tenho dias fixos para cuidar de cada parte, virou rotina se não fizer parece que algo está errado.
