Como lidar com sentimentos ruins do passado e que voltam a se fazer presentes do nada?

Eu tenho um namorado, porém uma vez ele teve atitudes que uma pessoa comprometida não deveria ter, ele dançou funk com uma garota e gravaram story dele, dormiu na casa dessa menina uma vez pois precisavam estudar em um trabalho que iriam apresentar juntos, e nesse dia ele ainda emprestou a roupa dele pra ela.

nesse dia brigamos muito e quase terminamos, aí hoje ele comentou o tik tok dessa menina e eu tive essa sensação de decepção novamente, o que faço?