Ao preencher um currículo, o que posso colocar em "habilidades e competências" e "experiência"?

Habilidades são suas "características" e habilidades que vc tem pra exercer a função, por exemplo, se resta se candidatando a uma vaga em telemarketing, sua habilidade principal é ser comunicativo, dar bom atendimento não cliente, ser persuasivo, pro ativo
Competências já são cursos e suas habilidades mais aprimoradas, por exemplo, pacote office, oratória (digamos q vc tenha feito algum curso de oratória), vendas (se vc trabalhou com vendas, ou fez curso pra aprimorar bsuas vendas), etc...

Acho que habilidades e competências são
O saber usar Word essas coisas todas
E dps o bom em comunicar
Acho que ética profissional etc não é considerado mas não tenho certeza

Essas habilidades e competências eu sempre achei algo ridículo que inventaram agora. Sei nem o que faz com isso. Todo o mundo vai escrever que é anjo: aberto, diplomático, decidido, versátil, pioneiro e simpático.

Acho que está razoável, se preocupe mais com sua performance na entrevista, já fui contratado por ter me saido melhor que um rapaz com curriculo melhor que o meu (cursos, estagio, etc).

Eu recomendo vc procurar tutoriais no YouTube! E sem erro