Você pratica atividade física no seu dia a dia?

Eu tinha parado com tudo desde o começo da pandemia. Quinta passada voltei a correr. Corri quinta e sexta e vi que meu condicionamento está muito ruim. O final de semana eu recupero os músculos e volto a correr na segunda. A princípio vi que terei que correr em dias alternados na semana que vem. Na próxima, talvez já esteja bom para corridas diárias de 8km.

Não, mas pretendo começar. Faz um tremendo bem pra saúde. Inclusive, ajuda até pra evitar problemas com COVID. Veja nesta matéria:
https://veja.abril.com.br/saude/covid-19-atividade-fisica-regular-reduz-em-34-o-risco-de-internacao/

Malho corro e pedalava
Pretendo voltar a pedalar
Bons tempos de Strava

Mas vc faz algo todo dia ?

Parei essa semana, mas tentarei retornar à atividade física. Sempre foi um grande desafio para mim.

Passo o dia carregando peso, já é o suficiente.

Antigamente sim, eu não fazia todo dia pq não era o certo, mas eu parei sabe? Mas pretendo voltar, e quero voltar o quanto antes!

Uns 30~40 min de flexões em casa mesmo

So trabalho igual um doido... nao tenho tempo nem pra mim, nem pra ninguem, nem pra fazer exercicios, acho q isso deixa ate a pessoa doente por um tempo

Sim

Sim. Também acho que faz a diferença no físico e no emocional.

Calistenia

Pouco, só do trabalho na roça, mesmo. Mas já é um bom exercício diário.

Sim, faço musculação.

Não mais, estou machucado. Pretendo voltar o quanto antes.

Ando que nem um condenado no trabalho entregando remessas, materiais pra perícias, protocolos de balística e etc

Musculação e boxe

Faço todo dia, se não fizer eu fico desanimado também.

Faço musculação e corrida

Faço musculação.
Eu também sinto muita falta quando não faço. Nos primeiros dias da pandemia que fechou tudo eu andava bem irritada.

Sim.

Sim. Odeio, mas não dá pra ficar gostosa fazendo nada

Infelizmente não. Preciso começar.

Sim

Sim

Sim. Malho todo dia academia ou em casa e faço tl pra afinar a cintura tbm

Sim, musculação. Mas quem falta tá aqui.

Nao