anônimo
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05/12/2020 21h50
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elas respondem
Cuide da sua saúde. Pq sem ela n haverá o resto e nem é difícil. Comece comendo coisas saudáveis e legumes, frutas. Faça caminhadas. Nem precisa de academia. Faça na rua msm ou algumas praça perto da sua casa. N existe dificuldade nisso. Como vc sabe que vai sair do emprego n gaste tanto e use o seguro desemprego pra se manter. Dá para comprar notebook pelo marketplace de segunda mão. Custo menor. Ai quando tiver perto de acabar o seguro vá atrás de emprego. Tudo planejamento
Você pode mudar sua alimentação, academia tire pelo menos 1 horinha por dia, estude pelo menos 3 horas de um bom estudo, não adiata estudar 6 se não for estudo de qualidade.
eles respondem
Você consegue sim conciliar os 3. Tudo é questão de planejamento. Qual o seu horário de trabalho?
Cara, eu trabalho, estudo e ainda ajudo minha mãe a fazer renda extra, ou seja, meio q eu tenho dois empregos, sem contar que o trabalho exige que eu realize alguns cursos, mais estudos ainda. Quanto as atividades físicas e alimentação saudável, são ESSENCIAIS, se possível faça dos exercícios a sua primeira atividade diária e entre no processo de cortar o açúcar simples, substituindo por frutas, isso já ajuda bastante a não se sentir cansado, depois de uma boa noite de sono, é claro. A disciplina disposta para isso vai se transferir para os estudos automaticamente. Antes de tudo, planeje o dia seguinte com horários bem definidos.
