Você já fez meditação?

Sim, não é nada demais, é apenas um exercício de relaxamento e pacificação dos sentidos e do fluxo mental. Qualquer um pode fazer sem entrar em nenhuma questão metafísica.

Sim, é uma imersão na paz e tranquilidade.

Sim mais não me concentro me dar vontade de rir

Faço. Vale muito.

Desde o ano passado eu tento colocar a meditação na minha rotina, mas... Até agora nada.

Não tenho paciência pra isso.