Como deixar de ser carente? Tô ficando escrotinha.

Eu sou muito assim, me entroso sem querer e acabo criando laços de afeto com alguém que não seja meu parceiro. Se eu sinto que ele não tá legal comigo procuro alguém pra me dar um abraço e quando a gente percebe o cara tá lá chupando a ppk da gente, parece que os conselhos, massagens e abraços nunca são genuínos. Apesar dos meus dos exs terem tido uma parcela de culpa, eu me sinto culpada. Queria muito deixar de ser carente enquanto tô solteira, não quero cometer isso de novo.